スマホのクリーンアップを簡単に！安全に使える5つのアプリを紹介

最近、スマホの動作が少し重くなってきたような気がする…と感じたことはありませんか？

そんなときに試してみるとよいのが、スマホの「クリーンアップ」です。

この記事では、スマホのクリーンアップとは何か、またクリーンアップをする方法について分かりやすく解説します。

安全に使えるおすすめのクリーンアップアプリ5選も紹介しますので、この記事を参考にスマホのクリーンアップを試してみてください。

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スマホのクリーンアップとは？

クリーンアップ（clean up）とは「掃除する」「片付ける」などを意味する英語から来ている言葉です。

この言葉の意味の通り、スマホのクリーンアップとは「キャッシュファイル」などの不要なファイルを削除して、スマホの空き容量を増やすことを言います。

キャッシュファイルの目的と削除するメリット

「キャッシュファイル」とは、一度アクセスしたWebページやアプリのデータを一時的に保存しておくためのファイルのことです。

キャッシュファイルがあることにより、次に同じページや情報にアクセスする際の表示速度が速くなります。

例えてみると、読んでいる途中の本を本棚にしまわずに、机の上に出しっぱなしにしておくのと同じような仕組みと言えるかもしれません。

読みかけの本を机の上においておけば、またすぐに本を開いて読み始めることができますよね。

同じように、サイトやアプリのデータを「キャッシュ」として保存しておけば、次にアクセスする際に表示速度が上がるというわけです。

しかし、キャッシュファイルがたまりすぎるとスマホのストレージ容量を圧迫して、逆にスマホの動作が遅くなってしまうことがあります。

そこで必要になるのがスマホのクリーンアップです。

ときどき不要なキャッシュファイルを削除することで、スマホのストレージ容量に余裕を持たせることができます。

Androidのキャッシュファイルを削除する方法

Androidでは、アプリごとにキャッシュファイルの削除ができます。

設定→ストレージ→アプリと進み、各アプリの画面で「キャッシュを削除」をタップしてください。

または「クリーナーアプリ」でキャッシュファイルを削除する方法もあります。

iPhoneのキャッシュファイルを削除する方法

iPhoneでは、アプリによってキャッシュの削除方法が異なります。

Safariのキャッシュを削除するには、設定→Safariの画面で「履歴とWebサイトデータを消去」をタップしてください。

LINEアプリでもキャッシュファイルの削除ができます。

LINEアプリのホーム→設定（右上の歯車のアイコン）→トーク→「データの削除」の画面でキャッシュの「削除」ボタンをタップしてください。

その他のアプリでも各アプリの「設定」画面からキャッシュファイルの削除ができる場合があります。

クリーナーアプリを使うメリット

Android端末では、「クリーナーアプリ」を使ってキャッシュファイルの削除ができます。

クリーナーアプリには以下のようなメリットがあります。

簡単にスマホをクリーンアップできる

クリーナーアプリを使えば、Android端末内の不要なアプリを一括で整理できます。

1つ1つのアプリごとにキャッシュの削除をする必要がないため、簡単にスマホをクリーンアップできます。

無料で使えるアプリが多い

多くのクリーナーアプリは無料で利用できます。

スマホの動作が遅いな…と感じたら一度試しに使ってみるとよいかもしれません。

クリーナーアプリを使うデメリット

クリーナーアプリを使う際には、以下の点に注意してください。

間違えて大事なデータを削除してしまう可能性がある

クリーナーアプリは、データを削除することでスマホのストレージ容量を解放します。

不要なファイルと一緒に、大切なデータも削除してしまうことがないように注意が必要です。

「クリーンアップ」を開始する前に、削除の対象となるファイルの中に重要なデータが含まれていないかどうか確認してください。

怪しいアプリもあるので注意

クリーナーアプリの中には、Webサイトの閲覧中に「フェイクアラート」を表示してダウンロードを促してくるものもあります。

フェイクアラートとは「ストレージがいっぱいです！」など、端末からの通知のように見せかけた偽の警告文を出す広告のことです。

フェイクアラートをタップすると、クリーナーアプリなどのダウンロードページが表示されます。

このようなアプリは信頼できず、ウイルス感染の危険性があるので絶対にダウンロードしないようにしてください。

クリーナーアプリは必ずGoogle Playストアからダウンロードするようにしましょう。

おすすめクリーナーアプリ5選

では、おすすめのAndroid向けクリーナーアプリ5選を紹介します。

スマホ最適化

「スマホ最適化」は使い方が最も簡単な無料のクリーナーアプリです。

アプリのアイコンをタップするだけで、キャッシュの削除とメモリの開放が実行されます。

「ファイルマネージャー」など追加の機能を利用したい場合は、有料版の「スマホ最適化Plus」を利用しましょう。

Files by Google: スマートフォンの容量を確保

Files by Google（Files）はGoogle製の無料アプリで、一部メーカーのAndroid端末には最初からインストールされています。

不要なファイルの削除やファイルの検索、Android端末同士でファイルの共有などができる便利なアプリです。

スマホのクリーンアップをするには、「削除」のタブをタップしてください。

キャッシュファイル、重複ファイルなどクリーンアップの候補となるファイルを一覧で表示してくれるので、削除したいアプリを選択しましょう。

LINE アンチウイルス

LINEアンチウイルスはLINEの無料ウイルス対策アプリです。

ウイルススキャンに加えて、スマホの最適化（クリーンアップ）もできます。

クリーンアップをするには、「最適化」のタブから「最適化を開始」をタップしてください。

不要なデータ（クリップボードのデータ、キャッシュデータ）を削除して、スマホの容量を確保してくれます。

AVG クリーナー : 5000万人が使用する無料クリーナーアプリ

AVGクリーナーは基本無料で使えるクリーナーアプリ。

「クイッククリーン」をタップするだけで数秒でキャッシュファイル、空のフォルダ、ゴミ箱のファイルなど不要なファイルを検索し、クリーニングしてくれます。

たびたび有料プランへのアップグレードを勧める広告が表示されますが、クイッククリーン機能は無料で利用可能です。

アバスト クリーンアップ

アバスト クリーンアップはセキュリティアプリで有名なアバストのクリーンアップアプリです。

「クイッククリーン」をタップするだけで不要なファイルを検索し、クリーニングしてくれます。

基本無料で利用できますが、プレミアムプランに登録すると自動クリーニング、アバストダイレクトサポートなどの追加機能が利用可能です。

クリーンアップしても動作が重いときに考えられる要因

クリーンアップをしてもスマホの動作が重いときは、以下の要因が考えられます。

インターネット環境が悪い

インターネットの通信速度が遅いために、スマホの動作も遅く感じる可能性が考えられます。

まずはインターネット回線の速度テスト（Fast.com）などのサイトで、通信速度を計測してみましょう。

通信速度が1Mbps以下（単位がkbps）であれば、通信速度が遅い状態です。

通信プランの変更やルーターの交換など、通信速度を改善するための対策をとりましょう。

アプリケーションが動作を重くしている

特定のアプリを使っているときに動作が重くなるなら、そのアプリに原因があると考えられます。

この場合はアプリを最新版にアップデートすることで、不具合が改善されて動作が改善する可能性があります。

または、アプリを複数起動していることが原因でメモリが圧迫されてスマホの動作が重くなることもあります。

マルチタスク画面でアプリを上にスワイプすれば、バックグラウンドで動作しているアプリを完全に終了できます。

不要なアプリを終了して、動作が改善されるか様子を見てみましょう。

スマートフォンが故障している

どうしてもスマホの動作が改善されない場合は、スマホが故障している可能性も考えられます。

スマホメーカーやキャリア、販売店などに修理の相談をしてみましょう。

まとめ

スマホのクリーンアップをすれば、不要なファイルを削除してスマホの空き容量を増やすことができ、スマホの動作の改善も期待できます。

アプリごとにクリーンアップ（キャッシュを削除）することもできますが、「クリーナーアプリ」を使えば一括で不要なファイルを削除できて便利です。

ただし、中には安全性の疑われるアプリもあるので注意しましょう。アプリは必ずGoogle Playストアからダウンロードするようにしてください。